Blog Archive
Laman
Disclaimer
Diberdayakan oleh Blogger.
Blog Archive
WAKTU HARI INI
SMS GRATIS
music
SANJI
TOTAL PENGUNJUNG
Rabu, 14 Maret 2012
Hal Aneh yang Terjadi pada Wanita Akibat Sikslus Menstruasi
Ghiboo.com - Setiap wanita pasti mengalami masa menstruasi, yang menandakan bahwa wanita memiliki sel telur yang matang dan siap dibuahi. Kondisi ini sering disebut masa subur atau ovulasi.
Biasanya saat sedang dalam masa menstruasi atau pada masa subur, wanita menunjukkan perubahan baik secara fisik atau emosional. Berikut ini beberapa hal-hal aneh yang terjadi pada wanita karena dipengaruhi oleh sikslus menstruasi mereka:
1. Menstruasi membuat wanita berpikir lebih layaknya pria
Selama masa periode menstruasi, kadar hormon estrogen menurun dan hormon testosteron meningkat. Hal ini menandakan bahwa tingkah laku, suara dan kelakuan wanita akan lebih 'jantan' dibandingkan dengan hari-hari di luar masa menstruasi.
2. Stres mempengaruhi ketidakteraturan menstruasi
Otak wanita merespons peristiwa-peristiwa yang menegangkan dengan melepaskan hormon stres yang dapat mengganggu dalam mengatur siklus menstruasinya. Akibatnya, menstruasi tidak teratur atau siklus menjadi lebih pendek atau lebih panjang.
3. Menstruasi meningkatkan libido
Banyak wanita yang merasakan bahwa libido mereka menjadi lebih tinggi pada periode menstruasi. Hal ini disebabkan karena kadar progesteron yang rendah selama masa haid yang mengakibatkan naiknya gairah seks.
4. Masa subur bikin wanita sewot dengan wanita lain
Wanita yang sedang dalam masa subur biasanya bersikap 'tidak terlalu ramah' dengan wanita lain. Pada saat ovulasi (sekitar hari ke-12 sampai ke-21 siklus menstruasi), perasaan ingin bersaing dengan wanita lain semakin tinggi. Pada masa ovulasi, wanita sering memberikan komentar buruk ketika dimintai pendapat tentang wanita lain.
Mau Coba Wiski Halal ?
REPUBLIKA.CO.ID, FLORIDA -- Amerika mengembangkan minuman penghangat badan ini, sebuah perusahaan penyulingan wiski yang berbasis di Florida, Amerika Serikat, Scottish Spirit Ltd, mencoba terobosan baru.
Mereka menciptakan wiski bebas alkohol. Wiski itu diberi nama ArKay dan diklaim tidak mengandung alkohol, namun rasanya tetap sama dengan wiski pada umumnya.
ArKay dinyatakan halal karena sudah mengantungi label halal dari The Islamic Food & Nutrition Council of Amerika. Ada tertera label halal, sehingga ArKay bisa dipasarkan keberbagai belahan dunia, termasuk negara-negara Asia dan Timur Tengah yang mayoritas penduduknya muslim.
Memang ada pro kontra dengan hadirnya wiski bebas alkohol ini. Glend Chapman, anggota Scotch Whisky Association, AS sempat mengatakan sepertinya mustahil ada wiski tanpa kandungan alkohol. “ Asosiasi kami justru meragukan bahwa ArKay hanya melakukan eksploitasi terhadap reputasi wiski dengan melakukan provokasi pemasaran yang tidak bertanggung jawab, yakni dengan mengatakan wiski bebas alkohol,” paparnya.
Ditambahkan Chapman, wiski merupakan minuman yang sudah lama keberadaannya, baik di Amerika maupun Eropa. “Wiski merupakan hasil ramuan sederhana, yakni campuran air dengan tanaman barley. Kemudian diproses melalui penyulingan, lantas diendapkan atau disimpan bertahun-tahun dalam tong kayu ek. Penyimpanan inilah yang menyebabkan terjadinya proses fragmentasi sehingga menghasilkan kandungan alkohol,” jelasnya.
Arkay yang dibuat di Florida diproduksi pabrik-pabrik di Panama, Amerika Selatan. Dibuat dari campuran air dan sejumlah bahan kimia, seperti perasa dan pewarna. Minuman yang telah mengantungi label halal ini pun sudah mulai dipasarkan ke seluruh dunia sejak 1 Desember 2011 lalu.
Penjualan ArKay mendapat sambutan dari masyarakat. Di Inggris ArKay dipasarkan dengan harga 4 pounsterling per kalengnya ( setara Rp.54 ribu), dan 10 pounsterling (setara Rp.147 ribu) per botol. Kekhawatiran lainnnya adalah ketika ArKay mulai dipasarkan di Indonesia, apakah minuman wiski ini bisa diterima meski sudah mendapat cap halal?
Menentukan Harga Rumah
Ketika hendak membeli atau menjual rumah, tahukah berapa harga rumah yang pantas? Berikut ini adalah tips untuk menaksir harga rumah Anda.
1. Cari tahu harga rumah di sekitar rumah yang hendak Anda beli atau jual. Kalau Anda tidak punya waktu untuk meneliti di lokasi, Anda bisa menggunakan situs web rumah.com
2. Langkah berikutnya: memperhitungkan renovasi. Apakah rumah tersebut sudah direnovasi? Bagus atau tidak? Setelah itu, tentukan lagi harganya.
3. Pertimbangkan juga hal-hal berikut ini: kemudahan akses ke transportasi massal, jalan utama, jalan tol, mal, restoran, stasiun kereta api, kantor, atau tempat aktivitas lain. Lalu, modifikasi lagi harganya.
4. Ketika Anda hendak membeli rumah tersebut, cari rumah serupa dengan harga yang tidak jauh berbeda. Bandingkan dan gunakan harga tersebut untuk negosiasi.
Menentukan harga rumah memang tidak mudah. Kalau Anda masih bingung, Anda bisa meminta agen properti menentukan harga yang tepat. Anda bisa mencari agen properti di direktori agen properti di internet.
Awas, Jangan Kebanyakan Makan Kerang
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kerang adalah salah satu komoditi utama sea food yang akrab di masyarakat. Namun, masyarakat yang gemar sea food yang satu ini diminta untuk waspada, mengingat sifat kerang selama hidupnya yang disebut Oseanografi LIPI, seperti penyedot debu.
Oseanografi LIPI menyebut, tidak seperti ikan yang aktif berenang, kerang cenderung statis. "Kerang itu seperti penyedot debu. Dia akan menghisap apa saja yang didekatnya, termasuk logam berat. Di dalam tubuh kerang, logam tersebut dimanipulasi kerang," kata Kepala Oseanografi LIPI, Zainal Arifin.
Zainal menambahkan, "Kerang tidak menderita efek apapun, namun tidak demikian dengan manusia. Penumpukan logam berat akan membahayakan kesehatan."
Selain itu, sambung Zainal, kerang juga menjadi bioindikator untuk kualitas air. Banyaknya kerang mengindikasikan kualitas air patut dipertanyakan. Hal ini dikarenakan nutrisi untuk hidup kerang meliputi nitrogen dan fosfat berlimpah. Kedua zat tersebut berasal dari limbah rumah tangga yang air.
Kerang telah menjadi sandaran hidup para nelayan. Pencemaran menyebabkan hasil tangkapan semakin minim dan beralih pada budidaya kerang. Pada 2003 tercatat ada 3.410 keramba bambu (bagan). Kapasitas produksi per hari adalah 120 sampai 175 ton.
Ingin Sukses Berhenti Merokok? Ikuti Langkah Ini!
Ghiboo.com - Kebiasaan merokok memang amat merugikan kesehatan. Bahkan, para perokok aktif sudah tahu dan sadar bahwa mereka berisiko terkena kanker paru-paru, emphysema dan serangan jantung di kemudian hari akibat merokok.
Tetapi, bila Anda benar ingin berhenti merokok, coba beberapa langkah ini dan semoga bisa membantu Anda untuk terlepas dari kebiasaan tidak sehat.
- Langkah 1: Pilih hari untuk memulai berhenti merokok
Ambil kalender dan pilih waktu yang tepat untuk mempersiapkan diri guna keluar dari kebiasaan merokok. Tak ada salahnya untuk memulai berhenti merokok pada hari yang Anda anggap tingkat stres tidak terlalu tinggi dibandingkan hari lain, seperti hari-hari di akhir pekan. Tandai kalender Anda dan mulai berkomitmenlah untuk melakukannya.
Beres-beres setelah berkomitmen ternyata penting. Menyingkirkan asbak, korek api dan rokok merupakan langkah awal demi kesuksesan menghentikan kebiasaan merokok.
- Langkah 2: Prediksi situasi pemicu keinginan merokok
Cobalah untuk memprediksi situasi pemicu yang akan muncul pada hari pertama saat berhenti merokok. Ada kalanya situasi tertentu menjadi dorongan yang kuat untuk kembali merokok. Kemudian tulis pada buku catatan khusus yang telah Anda sediakan.
Lalu lihat pada minggu pertama dari keputusan untuk berhenti merokok. Jika Anda dapat lulus ujian pada tujuh hari pertama, akan menjadi tanda baik untuk berhenti merokok selamanya. Jika Anda menemukan pemicu lain dalam tujuh hari pertama Anda berhenti merokok, segera tulis dalam buku tersebut. Sebab, pemicu keinginan untuk kembali merokok pada saat hari biasa dengan hari di akhir pekan biasanya selalu berbeda.
Jika Anda mengalami kesulitan untuk membuat daftar pemicu keinginan merokok, maka Anda perlu 'pengamatan khusus' pada satu minggu sebelum merealisasikan niat untuk berhenti merokok, sehingga Anda bisa mengetahui kapan dan mengapa timbul keinginan merokok.
- Langkah 3: Strategi rencana untuk situasi pemicu Anda
Sekarang pikirkan dari setiap poin pemicu. Apa tujuan utama Anda merokok? Apa itu untuk mengisi waktu? Mengurangi stres? Menjadikan Anda lebih dewasa? Sebagai contoh, katakanlah pemicunya adalah stres di tempat kerja dan rokok membantu menenangkan Anda. Lantas cari solusinya, Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres selain merokok? Anda bisa coba rehat sejenak dari pekerjaan kantor, mengonsumsi air putih, atau mencoba rileks dengan melakukan yoga ringan. Untuk setiap pemicu, tuliskan dua atau tiga strategi. Kemudian berkomitmen untuk menggunakan strategi tersebut saat situasi terjadi.
- Langkah 4: Cari dukungan
Berhenti merokok akan terasa lebih mudah ketika orang terdekat Anda turut membantu dalam meluluskan niat Anda itu. Jenis dukungan yang diberikan bisa dalam bentuk tindakan dengan memastikan tidak ada rokok tergeletak di sekitar rumah. Atau memberitahu Anda bahwa keluarga bangga padamu atas semua usaha yang dilakukan.
Setelah Anda berhasil berhenti merokok pada satu hari pertama, coba rasakan perbedaannya.
1. Setelah 20 menit, tekanan darah dan denyut nadi kembali normal.
2. Setelah 8 jam, tingkat oksigen dalam darah kembali normal.
3. Setelah 24 jam, paru-paru mulai membersihkan penumpukkan tar.
4. Dan setelah 48 jam, bau dan rasa yang baik mulai meningkat.
5. Setelah 72 jam, bernafas lebih mudah, tabung bronkial lebih rileks dan terjadi peningkatan energi.
6. Dua hingga 12 minggu, berjalan dan berlari jauh lebih mudah. Setelah tiga sampai sembilan bulan, paru-paru memiliki ruang untuk oksigen hingga 10 persen lebih banyak.
7. Pada satu tahun, risiko serangan jantung menurun hingga setengahnya. Bahkan setelah 10 tahun, risiko kanker paru-paru juga berkurang hingga 50 persen. Dan dalam 15 tahun, risiko serangan jantung Anda sama seperti mereka yang non-perokok.
Senin, 12 Maret 2012
CONTOH KUESIONER
KUESIONER
A. IDENTITAS KARYAWAN
Petunjuk:
Berilah tanda Ö (centang) pada pilihan jawaban yang disediakan sesuai
dengan kondisi Anda.
1. Jenis kelamin:
Male
Female
2.
Usia Anda:
< 17 tahun
17-22 tahun
23-28 tahun
29-34 tahun
35-40 tahun
41-46 tahun
47-52 tahun
> 52 tahun
3.
Lama kerja
0-5 tahun
6-10 tahun
11-15 tahun
16-20 tahun
> 20 tahun
B. PERTANYAAN INTI
Petunjuk:
Berilah tanda Ö (centang) pada pilihan jawaban yang disediakan sesuai
dengan kondisi Anda.
Keterangan Jawaban:
STS
= Sangat
tidak setuju
TS = Tidak
setuju
CS = Cukup
setuju
S = Setuju
SS = Sangat Setuju
STATEMENTS
|
VD
|
D
|
AE
|
A
|
VA
|
Job
Satisfaction
|
|
|
|
|
|
1. Anda tidak pernah
mengalami frustasi di tempat kerja
|
|
|
|
|
|
2. Anda tidak pernah
merasa terasing di tempat kerja Anda
|
|
|
|
|
|
3. Anda dapat menggunakan
semua perlengkapan yang disediakan yang berhubungan dengan pekerjaan Anda
|
|
|
|
|
|
4. Anda merasa bahwa
pekerjaan Anda saat ini sangat berarti bagi kehidupan Anda
|
|
|
|
|
|
5. Anda merasa puas dengan supervisor Anda dalam
melakukan aktivitas supervisi
|
|
|
|
|
|
6. Anda dapat memenuhi kebutuhan Anda dengan menjadi
karyawan di
|
|
|
|
|
|
7. Anda merasa nyaman bekerja di
|
|
|
|
|
|
8. Anda dapat mengatasi kesenjangan yang Anda temukan
di terkait dengan pekerjaan Anda
|
|
|
|
|
|
9. Anda dapat mencari
solusi ketika menemui permasalahan atau konflik yang berhubungan dengan
pekerjaan Anda
|
|
|
|
|
|
Compensation
Programs
|
|
|
|
|
|
10. Gaji yang Anda terima sesuai dengan apa yang telah
Anda lakukan untuk perusahaan
|
|
|
|
|
|
11. Insentif yang diberikan
oleh perusahaan sesuai dengan harapan Anda
|
|
|
|
|
|
12. Perusahaan memberikan
bonus sesuai dengan kinerja Anda
|
|
|
|
|
|
13. Penetapan uang lembur
di perusahaan dihitung secara adil
|
|
|
|
|
|
14. Besarnya Tunjangan Hari
Raya yang diberikan oleh perusahaan sesuai dengan harapan Anda
|
|
|
|
|
|
15. Besarnya Tunjangan Hari
Tua membuat Anda merasa aman untuk bekerja di perusahaan
|
|
|
|
|
|
16. Perusahaan melakukan
liburan bersama dengan menggunakan dana perusahaan
|
|
|
|
|
|
Productivity
|
|
|
|
|
|
17. Anda dapat mencapai target yang
ditetapkan perusahaan untuk Anda
|
|
|
|
|
|
18. Anda dapat
menyelesaikan tugas yang diberikan tepat waktu
|
|
|
|
|
|
19. Anda dapat
menyelesaikan tugas Anda sebelum batas waktu yang diberikan kepada Anda habis
(deadline)
|
|
|
|
|
|
20. Anda dapat membuat
perencanaan pekerjaan dengan baik
|
|
|
|
|
|
21. Anda melakukan
evaluasi atas pekerjaan Anda sendiri sebelum Anda melaporkannya kepada atasan
Anda
|
|
|
|
|
|
22. Anda berusaha untuk
menjaga konsistensi kinerja Anda
|
|
|
|
|
|
23. Anda mampu bekerja sama
dengan rekan kerja Anda
|
|
|
|
|
|
24. Anda berusaha untuk
menjadi lebih baik dari waktu ke waktu
|
|
|
|
|
|
Langganan:
Postingan (Atom)
peta
WELCOME
KOMENTAR
About Me
- One Piece